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9494开奖结果杠铃弯举怎么玩

  • 时间:2019-10-01 18:52  来源:未知   作者:admin   点击:

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  做杠铃弯举的动作主要是为了锻炼手臂的肱二头肌。杠铃弯举属于单关节的动作,因此练习者在用这个动作锻炼手臂肱二头肌的时候,很容易就能体会到肱二头肌的发力,949494开奖结果陕西省房地产企业信用信息 管理www.111153.com2019世界制造业大会落幕,可以说用杠铃弯举锻炼手臂肱二头肌是最有效的动作之一